En un mundo donde pasamos más tiempo frente a pantallas que durmiendo, las redes sociales se han convertido en una extensión de nuestra identidad. Pero ¿y si te dijera que no eres tú quien las usa, sino ellas quienes te usan a ti? Es importante saber cómo estas plataformas explotan nuestras vulnerabilidades biológicas, económicas y …
Mes: septiembre 2025
Prevención del suicidio
Hablar de la prevención del suicidio resulta de gran importancia y preocupación, pues si bien a las personas nos cuesta hablar sobre la muerte, el hablar sobre el suicidio, resulta aún más desafiante pues nos lleva a cuestionarnos un sinfín de escenarios y preguntas que son sumamente dolorosas para las personas alrededor de quien lo …
COMO MEJORAR LA AUTOESTIMA EN NIÑOS
Una mirada a la autoestima en los niños, ayuda a que se conviertan en personas con plena confianza, seguridad, se atrevan asumir riesgos y tengan una mejora en su calidad de vida. Por ello, hoy en día es importante hacer valer en las infancias que descubran, desarrollen y fortalezcan su autoestima, impulsándoles en comunidad a …
Procrastinación y frustración: el ciclo invisible que limita nuestros logros
En la vida adulta suele aparecer un fenómeno común pero doloroso: la procrastinación, que es entendida de manera simplista como falta de motivación, ausencia de interés, cuando en realidad es un fenómeno mucho más complejo. No se trata simplemente de “flojeras” o “pérdida de tiempo”, sino de un hábito aprendido que responde, muchas veces, al …
El Precio de la Perfección. Cuando el Perfeccionismo Se Convierte en una Prisión
A menudo, la búsqueda de la excelencia es vista como una virtud. Se nos enseña a ser disciplinados, a esforzarnos al máximo y a no conformarnos con menos de lo perfecto. Sin embargo, ¿qué sucede cuando esta búsqueda se transforma en una obsesión implacable? ¿Cuándo el éxito ya no se siente como un logro, sino …