Te encuentras en Relaciones Tóxicas y no sabes ¿Cómo Romper el Ciclo de Drama y Dolor? ¿Te sientes atrapado en un ciclo de relaciones dolorosas y desgastantes? ¿Las discusiones, la manipulación, y la falta de comunicación son la constante en tus vínculos más cercanos? No estás solo. Muchas personas experimentan este tipo de dinámicas, a …
Mes: mayo 2025
El Reconocimiento personal. Clave del bienestar psicológico.
En la vida cotidiana, muchas veces nos acostumbramos a mirar hacia afuera: buscamos validación en el entorno, aprobación en los demás y reconocimiento en nuestros logros visibles. Sin embargo, pocas veces nos detenemos a mirar hacia adentro y a reconocer lo más importante: nuestro propio valor, esfuerzo y crecimiento. El reconocimiento personal es una práctica …
Trastorno por déficit de atención (TDA): Entender a los niños que viven con él
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH o TDA) es un trastorno del neurodesarrollo que afecta a niños, adolescentes y adultos en todo el mundo. Aunque a menudo se asocia con la hiperactividad visible, el TDA abarca un espectro más amplio de desafíos que impactan la atención, el control de impulsos y, en …
HERIDAS EMOCIONALES DE LA INFANCIA
La mayoría de las actitudes y decisiones que toma una persona en la adultez vienen a partir de las vivencias de su infancia. La clave de sanarnos en terapia es trabajar a nuestro niño interior, sanando las heridas, conociéndolas, saber de dónde provienen, o bien prevenirlas para que ese niño crezca siendo un adulto más …