El síndrome de la niña buena es un conjunto de conductas y características que presenta una persona en su mayoría mujeres y consta en la necesidad de agradar y cumplir con las expectativas de los demás, así como una tendencia al reconocimiento y aprobación de quienes le rodean a través de la complacencia, sumisión y …
Autor: Psicoterapia Integral Metepec
Vivir con Dolor: Un Viaje Emocional y Físico. Guía para la Comprensión y el Apoyo
¿Te imaginas vivir con dolor constante? No solo físico, sino también emocional, que te roba la alegría, te limita en tus relaciones y te aleja de la vida que antes disfrutabas. Millones de personas alrededor del mundo enfrentan este desafío. El dolor crónico no es solo una sensación, es un viaje complejo que necesita comprensión …
La Importancia de la empatía en las relaciones interpersonales.
En un mundo donde las conexiones humanas son fundamentales para el bienestar individual y colectivo, la empatía emerge como una de las habilidades más valiosas en nuestras interacciones diarias. La capacidad de comprender y compartir las emociones de los demás no solo fortalece las relaciones personales y profesionales, sino que también actúa como un puente …
Estrategias que favorecen a los niños durante el regreso a clases.
El regreso a clases es un cambio, ya que implica una transición llena de emociones para los niños, desde la emoción por ver a sus amigos hasta la incertidumbre por lo desconocido, es normal que experimenten una variedad de sentimientos entre ellos el miedo a volver a la escuela, aunque es una emoción común que …
Lo que tu hijo piensa de sí mismo
La mayoría de las veces la confianza en sí mismo, viene desde los padres, lo cual es un gran regalo por parte de ellos, donde saben escuchar a sus hijos, y demuestran su apoyo. En el momento que los hijos comienzan a transformar lo que piensan de sí mismo de forma positiva, lo ayudará a …
Terapia de exposición para la ansiedad.
La terapia de exposición es un conjunto de técnicas utilizadas en la terapia cognitivo-conductual para reducir la ansiedad causada por el dolor físico o emocional originado por la exposición a objetos, situaciones, pensamientos o recuerdos angustiosos específicos. Esta técnica busca que la relajación inhiba progresivamente la ansiedad que disparan las situaciones imaginadas, de manera que …
La importancia de las emociones
Las emociones cumplen un papel sumamente importante en la vida de cada persona, desafortunadamente somos muy pocos los adultos que sabemos regularnos, en nuestra infancia muchas veces nos encontramos con invalidación y represión de emociones, la idea aquí no es culpar a nuestros padres, pues ellos a su vez recibieron muy poca, por no decir …
La importancia de resolver las diferencias de pareja.
Para poder resolver diferencias en pareja, necesitamos entender que las diferencias son inherentes a cualquier relación, y las parejas no son la excepción. De hecho, estas disyunciones pueden ser una fuente de crecimiento y enriquecimiento mutuo si se gestionan de manera adecuada. Sin embargo, cuando no se abordan de forma constructiva, pueden generar tensiones, resentimientos …
La sobreprotección infantil en el desarrollo de los hijos.
Antes de hablar de la sobreprotección infantil, recordemos que los padres por naturaleza e instinto siempre buscaran a través del amor que le expresan a sus hijos ser protectores con ellos, con la finalidad y justificación de que sean lo más felices posibles. Sin embargo, el querer asegurar esto en ocasiones aparecen conductas de sobreprotección. …
Violencia de pareja hacia los hombres
La violencia de pareja es cualquier conducta agresiva e intencional que se ejerce dentro de una relación de pareja en donde el agresor o la agresora y la víctima mantienen un vínculo sexo-afectivo y cuyo principal objetivo es ejercer control y poder sobre la víctima. Dentro de una dinámica relacional agresiva se desarrolla lo que …