El mindfulness nos invita a un espacio de sosiego, de calma, cuando todos nosotros vamos demasiado de prisa y de alguna manera lo sabemos, pero el hecho de pararnos a encontrar ese espacio de tranquilidad o respiro, parece que es una pérdida de tiempo. La sociedad de las prisas no acaba de entender la gran …
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¿Cuáles son los diferentes tipo de apego y cómo nos afectan en nuestra vida adulta?
Se puede considerar apego al vínculo afectivo que desarrollamos desde que nacemos con otras personas, lo cual nos lleva a tener mayor seguridad y sentir la necesidad de querer a otros cerca de nosotros, debido a lo que cada persona nos hace sentir. En las primeras teorías de apego que desarrollo John Bowlby (Psicólogo y …
La habilidad de sentir asombro
El asombro es una de las habilidades que todos los seres humanos tenemos incluso desde pequeños, te imaginas poder volver a ser niño o niña y asombrarnos de aquellas cosas que nos rodean, como la primera vez que lo vimos, por ejemplo un regalo de un ser querido, un libro, un paisaje, un cielo estrellado …