En la actualidad, cada vez más personas experimentan una presión interna por gestionar sus emociones de manera “correcta”, manteniendo la calma, el control y la positividad incluso en situaciones que naturalmente generan malestar. Esta tendencia es conocida como autoexigencia emocional, y, aunque suele surgir con la intención de mejorar el autocontrol o evitar conflictos, con …
Psicoterapia Integral Metepec y Toluca
Especialista en psicoterapia y bienestar emocional individual de pareja y de familia