En un mundo donde pasamos más tiempo frente a pantallas que durmiendo, las redes sociales se han convertido en una extensión de nuestra identidad. Pero ¿y si te dijera que no eres tú quien las usa, sino ellas quienes te usan a ti? Es importante saber cómo estas plataformas explotan nuestras vulnerabilidades biológicas, económicas y …
Etiqueta: atención
MINDFULNESS APLICADO EN PSICOTERAPIA.
El mindfulness nos invita a un espacio de sosiego, de calma, cuando todos nosotros vamos demasiado de prisa y de alguna manera lo sabemos, pero el hecho de pararnos a encontrar ese espacio de tranquilidad o respiro, parece que es una pérdida de tiempo. La sociedad de las prisas no acaba de entender la gran …
Trastorno por déficit de atención (TDA): Entender a los niños que viven con él
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH o TDA) es un trastorno del neurodesarrollo que afecta a niños, adolescentes y adultos en todo el mundo. Aunque a menudo se asocia con la hiperactividad visible, el TDA abarca un espectro más amplio de desafíos que impactan la atención, el control de impulsos y, en …
Formas que expresan los niños/as para decir te necesito.
Los niños más pequeños, sobre todo los que tienen alrededor de los 2-3 años, en algunas ocasiones presentan dificultad para comunicarse, ya sea porque no hablan bien o porque aún no desarrollan las herramientas necesarias para poder gestionar sus emociones y definir que es lo que necesitan. Debido a ello, no nos damos cuenta de …