Pensamientos que nos separan. Las relaciones de pareja no se quiebran únicamente por grandes problemas; muchas veces, lo que realmente nos aleja son las interpretaciones que hacemos, los pensamientos que se activan automáticamente y las ideas que asumimos sobre el otro. «Pensamientos que nos separan» es una reflexión sobre cómo nuestra forma de pensar puede …
Etiqueta: pensamientos negativos
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Fortalece tu Músculo Emocional. En la actualidad, muchas personas enfrentan malestar emocional en su vida diaria. Desde la frustración en el trabajo hasta los conflictos interpersonales, estos momentos de incomodidad pueden parecer insoportables si no sabemos cómo manejarlos. Sin embargo, la capacidad de tolerar el malestar emocional no es una habilidad innata; es algo que …