El mindfulness nos invita a un espacio de sosiego, de calma, cuando todos nosotros vamos demasiado de prisa y de alguna manera lo sabemos, pero el hecho de pararnos a encontrar ese espacio de tranquilidad o respiro, parece que es una pérdida de tiempo. La sociedad de las prisas no acaba de entender la gran …
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¿Cuáles son los diferentes tipo de apego y cómo nos afectan en nuestra vida adulta?
Se puede considerar apego al vínculo afectivo que desarrollamos desde que nacemos con otras personas, lo cual nos lleva a tener mayor seguridad y sentir la necesidad de querer a otros cerca de nosotros, debido a lo que cada persona nos hace sentir. En las primeras teorías de apego que desarrollo John Bowlby (Psicólogo y …
¡No me quiero quitar el cubrebocas! Síndrome de la cara vacía.
Antes de saber que es el Sindrome de la cara vacía, es necesario conocer un poco el contexto que le antecede. El uso de la mascarilla o cubrebocas inició a partir de la pandemia por COVID-19 y aunque en México en octubre del 2022 su uso ya no era de carácter obligatorio hubo quienes seguían …
La autoestima en la adolescencia.
La autoestima en la adolescencia. Todas las personas poseemos una imagen mental de quiénes somos, en qué somos buenos y en qué somos malos, cómo nos vemos, y cómo nos perciben los demás. Sea positiva o negativa esa imagen que hacemos de nuestra persona, esta determina el cómo es nuestra relación con nosotros mismos y …
Los menores y las redes sociales
¿Es bueno o malo un cuchillo? De la misma forma podemos hacer la misma pregunta respecto a las redes sociales, ¿qué tan fácil es contestar esta pregunta? Pues es tan sencillo como decir que son una herramienta y depende del uso que se le dé. No podemos condenar una herramienta y estigmatizarla, más bien podemos …