La Alienación Parental: Un problema silencioso en las familias.

La separación o el divorcio de los padres es un proceso difícil para todos los miembros de la familia, pero especialmente para los hijos. Cuando dentro de este proceso aparece la alienación parental, las consecuencias pueden ser devastadoras para el bienestar emocional, psicológico y las relaciones interpersonales a largo plazo de los hijos. Más allá …

Terapia de exposición para la ansiedad.

La terapia de exposición es un conjunto de técnicas utilizadas  en la terapia cognitivo-conductual para reducir la ansiedad causada por el dolor  físico o emocional originado por la exposición a objetos, situaciones,  pensamientos o recuerdos angustiosos específicos. Esta técnica busca que la  relajación inhiba progresivamente la ansiedad que disparan las situaciones  imaginadas, de manera que …

La Importancia de cuidar la estabilidad emocional en hijos con padres en proceso de separación.

La separación de una pareja es un evento de profunda trascendencia que afecta a todos los miembros de la familia, alterando significativamente las dinámicas familiares y personales. Este proceso no solo implica la disolución de la relación entre los adultos involucrados, sino que también genera un impacto considerable en la estabilidad emocional y psicológica de …

MINDFULNESS UN ESTILO DE TERAPIA EN CONTRA DE LA ANSIEDAD

MINDFULNESS.  En Occidente el Mindfulness se ha definido como “prestar atención de una manera determinada: de forma deliberada, en el momento presente, sin juzgar, estando pendiente de la respiración como un anclaje de regulación.  ANSIEDAD.  Se podría definir como un temor generalizado de preocupaciones muy frecuentes  sobre una gran variedad de temas, pensamientos y emociones. …

Psicoterapia como tratamiento contra el trastorno de ansiedad generalizada (TGA)

¿QUE ES LA PSICOTERAPIA?  Es un proceso que se construye a través de la relación del terapeuta y el paciente,  en un tratamiento científicamente comprobado que tiene como objetivo el cambio  de pensamientos, sentimientos y conductas donde mediante determinadas  herramientas, de evaluación, de análisis, de comprensión y de intervención que son  puestas al servicio de …

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