En la actualidad, cada vez más personas experimentan una presión interna por gestionar sus emociones de manera “correcta”, manteniendo la calma, el control y la positividad incluso en situaciones que naturalmente generan malestar. Esta tendencia es conocida como autoexigencia emocional, y, aunque suele surgir con la intención de mejorar el autocontrol o evitar conflictos, con …
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Amor propio y Autosatisfacción: La clave para una vida plena.
En un mundo donde las expectativas externas y las comparaciones son constantes, el amor propio y la autosatisfacción se presentan como dos pilares fundamentales para vivir una vida plena y equilibrada. Estos conceptos, aunque están estrechamente relacionados, poseen matices que los hacen únicos y esenciales en el camino hacia el bienestar personal. En este artículo, …
El peso de las expectativas en la relación de pareja.
Las expectativas son creencias, anhelos o deseos que se tienen naturalmente en cualquier tipo de interacción o vínculo. Inevitablemente, los seres humanos tienden a hacer valoraciones de sus relaciones, lo que puede generar un cambio en el comportamiento hacia el otro. En la relación es normal tener expectativas y estas pueden tener diversos orígenes; de …