Para hablar de la salud mental masculina, primero hablaremos de que en los últimos años, la salud mental ha dejado de ser un tema tabú para convertirse en una conversación global, pero aún existe un grupo que permanece que poco es considerado: los hombres. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los hombres mueren …
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¿Existe la depresión infantil?
La depresión infantil es un trastorno clínico real, en el que principalmente se pueden observar muchos cambios comportamentales en los menores. Se puede dar a ver que los niños ya no se sienten motivados por las actividades que antes les ilusionaban, se aíslan e incluso hablan menos o dejan de expresarse con normalidad. Es un …
¿Cómo nos afecta psicológicamente el no dormir adecuadamente?
El proceso de dormir es un tiempo que nuestro cuerpo necesita para poder realizar reparaciones neurológicas y en todo nuestro organismo del desgaste físico y mental que sufrimos durante el día. La falta de calidad de sueño lleva a que nuestro cerebro produzca mayores hormonas de estrés y altera nuestras hormonas relacionadas a encontrarnos en …