Pensamientos Intrusivos

Los pensamientos intrusivos son pensamientos no deseados e involuntarios que  surgen en la mente de una persona y que pueden causar angustia, ansiedad, miedo,  vergüenza o incomodidad. Este tipo pensamientos suelen ser desadaptativos o no funcionales, a menudo son perturbadores, inapropiados, violentos, sexuales,  blasfemos o contrarios a las creencias y valores personales de una persona.  …

Hacer lo correcto

Muchas veces he escuchado en consulta… ¿cómo sé si estoy haciendo lo correcto?  Esta pregunta suele surgir desde varios escenarios, solemos tener este tipo de inquietudes cuando estamos atravesando por momentos complicados, cuando damos nuestro mejor esfuerzo y los resultados parecieran no ser favorables o suficientes, cuando nos preocupa hacerle daño a otros con nuestras …

Love bombing

Cuando el Amor se convierte en manipulación emocional. En el mundo de las relaciones interpersonales, el amor es un sentimiento poderoso que puede traer alegría, conexión y bienestar emocional. Sin embargo, en algunos casos, el amor puede ser utilizado como una herramienta de manipulación emocional en lo que se conoce como «love bombing». Esta táctica, …

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