La etapa final de la vida es complicada tanto para las personas a su alrededor como para el paciente en esta situación, implica alteraciones sociales, físicas y psicológicas. Los familiares deben hacer un sobre esfuerzo, por un lado, estar pendiente de las necesidades físicas y emocionales del paciente, mientras que por otro lado seguir con …
Etiqueta: angustia
Fortalece tu Músculo Emocional
Fortalece tu Músculo Emocional. En la actualidad, muchas personas enfrentan malestar emocional en su vida diaria. Desde la frustración en el trabajo hasta los conflictos interpersonales, estos momentos de incomodidad pueden parecer insoportables si no sabemos cómo manejarlos. Sin embargo, la capacidad de tolerar el malestar emocional no es una habilidad innata; es algo que …
Claves para aliviar la ansiedad por separación de tu hijo/a.
En la etapa de desarrollo de los niños existe la ansiedad por separación, eso sucede cuando el menor se tiene que apartar y enfrentar a situaciones que no son familiares por unos minutos u horas de su o sus cuidadores, generalmente de su madre que es con la que normalmente generan más apego. Recuerda que …
La ansiedad como motivo de consulta terapéutico
La ansiedad es una respuesta fisiológica completamente normal, que todos los humanos llegamos a presentar ante alguna situación desconocida y que nos causa incertidumbre o ante alguna situación desagradable que tenemos que enfrentar, sin embargo, desaparece después de ocurrida la situación que era fuente de estrés. Esta emoción resulta muy útil ya que nos permite …