La frustración es una emoción que sentimos cuando los resultados que uno espera no salen como se quiere; por eso es importante reconocer que situación está generando este sentimiento y cuánto tiempo podemos permitir que nos afecte: nuestro comportamiento, actitud y decisiones en nuestra vida. Se preguntarán cómo se puede lograr tener un control y …
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La importancia del conocimiento y reconocimiento de nuestras emociones
Las emociones son parte de todos los seres humanos y éstas tienen una función en nuestra vida, son generadoras de nuestros recuerdos y están dentro de cada experiencia vivida