Día a día nos desvivimos por salir adelante y una de las principales prioridades cuando estamos formando una familia son indudablemente los hijos, los cuales dan sentido y motivación para seguir con los retos del día a día. Nos olvidamos completamente de nosotros mismos de forma individual y hasta de nuestra pareja. Todo se vuelve …
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Trastorno obsesivo compulsivo
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) se caracteriza por tener un patrón de pensamientos y miedos no deseados (obsesiones) que provocan comportamientos repetitivos, es decir compulsiones. Estas obsesiones y compulsiones interfieren en las actividades diarias y causan un gran sufrimiento emocional. Puedes intentar olvidar o detener tus obsesiones, pero eso solo aumenta tu sufrimiento emocional y …
Tipos de Violencia – Violencia en contra de las mujeres (Parte 3)
En el artículo anterior (parte de 2) sobre los tipos de violencia se mencionó a la violencia sexual y a la violencia física, en este artículo se abordarán otros tres tipos de violencia que son ejercidos entre la pareja, que pueden confundirse con la dinámica diaria que entre los cónyuges se da día a día. …
La monotonía de una relación
No podemos negar que mantener una relación estable con la pareja llega a ser un reto y una hazaña en nuestras vidas, sin embargo ¿qué hacer cuando ya la tenemos? ¿Será un vivieron felices por siempre?. Evidentemente la respuesta es no… Encontrar a alguien con quien congeniar, que empaten nuestras metas y estilos de vida …
Vacío emocional
Para algunas personas el vacío emocional resulta ser un grave problema por la falta de motivación o llanto generado por cosas que en otros momentos de nuestra vida pudiera no ser tan relevantes, así como el dejar de querer hacer las cosas que antes nos interesaban. Esto en algún momento de nuestra vida lo llegamos …
¿Cómo llevar a cabo una separación?
Una relación amorosa siempre tiene secuelas tanto positivas como negativas, aumentando la variable del tiempo, intensidad, pasión o nivel de intimidad. Cuando se produce una ruptura es normal el que cueste desacostumbrarse, pues estuvieron vinculados en tantos aspectos que cuesta trabajo divisar siquiera tareas simples sin aquel complemento; cuesta trabajo volver a reencontrarse con uno …
Escucha tu cuerpo
El verdadero problema es cuando el mecanismo de defensa aparece evitando que se viva algún escenario frustrante, lo único que se logra es que se siga acumulando inconscientemente, y sea más complicado ponerle fin a la situación de una forma tangible.
Violencia en contra de las mujeres (Parte 1)
Alrededor del mundo (nuestro país no es la excepción), la violencia conyugal es ejercida en su mayoría de un varón hacia una mujer, sin embargo, se puede presentar entre parejas heterosexuales, así como entre parejas homosexuales y esta violencia regularmente se deja ver desde el noviazgo, pero las mujeres que la padecen a veces no se percatan de ello y justifican el actuar de su pareja y esta escala su grado de violencia cada vez mayor.
La importancia del conocimiento y reconocimiento de nuestras emociones
Las emociones son parte de todos los seres humanos y éstas tienen una función en nuestra vida, son generadoras de nuestros recuerdos y están dentro de cada experiencia vivida
¿Qué es la depresión posparto?
El nacimiento de un bebé puede desencadenar una mezcla de fuertes emociones, desde el entusiasmo y la alegría hasta el miedo y la ansiedad. Sin embargo, puede derivar en algo que podrías no esperar: la depresión.