En un mundo donde las expectativas externas y las comparaciones son constantes, el amor propio y la autosatisfacción se presentan como dos pilares fundamentales para vivir una vida plena y equilibrada. Estos conceptos, aunque están estrechamente relacionados, poseen matices que los hacen únicos y esenciales en el camino hacia el bienestar personal. En este artículo, …
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¿El árbol genealógico se poda? La importancia de marcar límites en la familia
Las relaciones familiares (árbol genealógico) son consideradas de los vínculos más significativos de una persona, ya que construyen la visión del mundo y la manera en que es percibido, sin embargo; al igual que cualquier otro tipo de vínculo, las relaciones familiares también requieren de un cuidado y una atención especial para prosperar. En este …
Estableciendo límites en las relaciones interpersonales: La clave para relaciones saludables.
Las relaciones interpersonales son una parte fundamental de la experiencia humana, conforman la columna vertebral de nuestra vida social y emocional. Ya sea en el ámbito personal o profesional, interactuamos constantemente con otras personas. Para que estas relaciones sean saludables y satisfactorias, es crucial establecer límites claros y respetar los límites de los demás. A …
Formas que expresan los niños/as para decir te necesito.
Los niños más pequeños, sobre todo los que tienen alrededor de los 2-3 años, en algunas ocasiones presentan dificultad para comunicarse, ya sea porque no hablan bien o porque aún no desarrollan las herramientas necesarias para poder gestionar sus emociones y definir que es lo que necesitan. Debido a ello, no nos damos cuenta de …
¿Cómo fomentar relaciones armónicas?
Establecer relaciones personales que fomenten vínculos de cercanía y profundidad es una necesidad emocional, social y biológica indispensable para todo individuo de forma natural. A pesar de ser una necesidad básica, a veces resulta difícil lograr relaciones constructivas y armónicas, hay momentos en los que las buenas intenciones, el genuino interés o amor que podamos …
La Dependencia Emocional: Entendiendo sus raíces y cómo superarla.
En el mundo de las relaciones humanas, la dependencia emocional emerge como una sombra sutil, que se cierne sobre las personas que se involucran con otros en la búsqueda de amor y conexión emocional. Este fenómeno, a menudo pasado por alto o subestimado, es un laberinto emocional que afecta la manera en que nos vinculamos …
¿Cómo impacta y afecta a los niños la ley del hielo?
La ley del hielo es la acción que se hace de forma consciente o inconsciente para afrontar conflictos cuando se está enojado con sus hijos u otro adulto, ignorando y castigando con silencio, bloqueando todas las vías de comunicación, con indiferencia, actuando con frialdad, distanciamiento físico y emocional por conductas inadecuadas para que sea imposible …
Los menores y las redes sociales
¿Es bueno o malo un cuchillo? De la misma forma podemos hacer la misma pregunta respecto a las redes sociales, ¿qué tan fácil es contestar esta pregunta? Pues es tan sencillo como decir que son una herramienta y depende del uso que se le dé. No podemos condenar una herramienta y estigmatizarla, más bien podemos …
Límites en la familia
La familia es el núcleo de la sociedad, la base donde se otorgan valores, costumbres y enseñanzas que hacen prosperar a la civilización humana. Es el origen las interacciones humanas y que determinará nuestro desenvolvimiento cultural. Tal grupo es primordial para nuestro desarrollo, pero… ¿Qué pasa cuando se vuelve en una dinámica nociva o dañina …
Reglas y límites en casa
Para comenzar es importante hacer una distinción entre límite y regla. Las reglas son aquellas normas establecidas que nos dicen lo que podemos o no hacer, cuándo y cómo hacerlo, estas pueden ser flexibles y cambiantes. Los límites en este caso personales, son la pauta que nos indica el hasta dónde de aquellas normas generando …