Validar las emociones de los niños es fundamental para su desarrollo emocional y psicológico. Cuando un padre reconoce y acepta lo que su hijo siente, le está enseñando que sus emociones son válidas, comprensibles y manejables. Esta práctica fortalece el vínculo afectivo, fomenta la confianza y permite que el niño desarrolle una autoestima sana. Decir …
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Fortalece tu Músculo Emocional
Fortalece tu Músculo Emocional. En la actualidad, muchas personas enfrentan malestar emocional en su vida diaria. Desde la frustración en el trabajo hasta los conflictos interpersonales, estos momentos de incomodidad pueden parecer insoportables si no sabemos cómo manejarlos. Sin embargo, la capacidad de tolerar el malestar emocional no es una habilidad innata; es algo que …
La Terapia en las Adicciones.
La Terapia en las Adicciones, las adicciones constituyen un problema de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo, estas no solo impactan la salud física y mental de los individuos, sino que también afectan sus relaciones personales, laborales y sociales. En este contexto, la terapia desempeña un papel fundamental en …
Vivir con Dolor: Un Viaje Emocional y Físico. Guía para la Comprensión y el Apoyo
¿Te imaginas vivir con dolor constante? No solo físico, sino también emocional, que te roba la alegría, te limita en tus relaciones y te aleja de la vida que antes disfrutabas. Millones de personas alrededor del mundo enfrentan este desafío. El dolor crónico no es solo una sensación, es un viaje complejo que necesita comprensión …
La sobreprotección infantil en el desarrollo de los hijos.
Antes de hablar de la sobreprotección infantil, recordemos que los padres por naturaleza e instinto siempre buscaran a través del amor que le expresan a sus hijos ser protectores con ellos, con la finalidad y justificación de que sean lo más felices posibles. Sin embargo, el querer asegurar esto en ocasiones aparecen conductas de sobreprotección. …
El impacto climático en el bienestar psicológico
El cambio climático no es solo una amenaza para el medio ambiente, sino también para la salud mental de las personas. Los efectos devastadores del calentamiento global, como los eventos climáticos extremos, el aumento del nivel del mar y la pérdida de biodiversidad, están teniendo un impacto profundo en el bienestar psicológico de las personas …
Trabajar el Amor Propio: La importancia de fortalecer la relación contigo mismo.
En el mundo actual en el que vivimos, donde las demandas externas y las expectativas sociales pueden ser abrumadoras, cultivar una relación sólida con uno mismo se convierte en una labor esencial para poder gozar de bienestar emocional y mental. En este viaje de autoexploración y crecimiento personal, el amor propio surge como una guía …
El Poder del Cambio
Si estás buscando una vida distinta, mejorar la calidad de tus días, alcanzar tus sueños… bien sea por un reciente ciclo, una etapa que se termina o inicia, si has decidido hacer cambios en tu vida o simplemente se trata del comienzo de un año nuevo, sea cual sea la razón que te impulse en …
Resiliencia: sobreponerse a la adversidad
El estudio constante y la búsqueda del conocimiento por parte del ser humano a lo largo de la historia nos hace saber acerca de las capacidades que posee el individuo para sobreponerse a los daños en general. Es así que dentro de las investigaciones ha surgido el termino de Resiliencia y ha cobrado importancia sobre …