Cuando hablamos de mentiras y niños, podemos recordar que existe una frase que dice “los niños nunca mienten” pero la realidad es que llega una edad entre los tres y cuatro años, donde los menores identifican lo que es verdad y lo que es mentira. Al principio no son del todo conscientes de ello, porque …
Etiqueta: Bienestar
Organización del tiempo y la salud mental
Contrario a lo que se piensa, la administración, organización o gestión del tiempo es algo que tiene un impacto directo en nuestra salud mental. La forma en que gestionamos nuestro tiempo puede tener un impacto significativo en nuestro bienestar emocional. Una buena organización del tiempo no solo nos ayuda a ser más productivos, sino que …
Vivir con Dolor: Un Viaje Emocional y Físico. Guía para la Comprensión y el Apoyo
¿Te imaginas vivir con dolor constante? No solo físico, sino también emocional, que te roba la alegría, te limita en tus relaciones y te aleja de la vida que antes disfrutabas. Millones de personas alrededor del mundo enfrentan este desafío. El dolor crónico no es solo una sensación, es un viaje complejo que necesita comprensión …
La importancia de resolver las diferencias de pareja.
Para poder resolver diferencias en pareja, necesitamos entender que las diferencias son inherentes a cualquier relación, y las parejas no son la excepción. De hecho, estas disyunciones pueden ser una fuente de crecimiento y enriquecimiento mutuo si se gestionan de manera adecuada. Sin embargo, cuando no se abordan de forma constructiva, pueden generar tensiones, resentimientos …
¿El árbol genealógico se poda? La importancia de marcar límites en la familia
Las relaciones familiares (árbol genealógico) son consideradas de los vínculos más significativos de una persona, ya que construyen la visión del mundo y la manera en que es percibido, sin embargo; al igual que cualquier otro tipo de vínculo, las relaciones familiares también requieren de un cuidado y una atención especial para prosperar. En este …
Música y emociones
La música tiene un poder inigualable para conectar con nuestras emociones. Desde la alegría más contagiosa hasta la melancolía más profunda, las melodías y los ritmos tienen la capacidad de transportarnos a un universo de sensaciones y recuerdos. Nuestra relación con la música es tan cercana, que ésta es capaz de conmover nuestro estado emocional. …
Sobre exigencia y frustración con el inicio de año y los cambios
Popularmente se dice que “los cambios son para bien” y eso genera expectativas acerca de lo que debería suceder con un cambio como lo es el inicio de un año nuevo, para la mayoría de las personas esto significa generar varios objetivos para ir desarrollándolos en el transcurso del año, estos son en primera instancia, …
Trastornos alimenticios en la infancia y adolescencia.
Los trastornos alimenticios son enfermedades complejas que pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, sexo o condición social. Sin embargo, son especialmente preocupantes en la infancia y adolescencia, ya que pueden tener un impacto devastador en el desarrollo físico, emocional y social de los jóvenes. Los primeros años de vida son fundamentales para …
Psicoterapia Vs Coaching.
En la actualidad, las necesidades del ser humano dan lugar a las demandas de los pensamientos y las emociones que dirigen el actuar y la forma en que se dan las interacciones humanas, debido a eso existen diversas estrategias de intervención para buscar el bienestar en dichas áreas, sin embargo; no todas ellas son basadas …