La adolescencia es una etapa crucial en el desarrollo de las personas, marcada por profundos cambios físicos, emocionales y sociales. Para los padres, acompañar a sus hijos en este proceso puede ser un desafío, ya que se enfrentan a la tarea de equilibrar la necesidad de brindar apoyo y orientación con el deseo de respetar …
Año: 2024
SÍNDROME DEL IMPOSTOR
Antes que nada, es importante definir que es el Síndrome del Impostor; este básicamente es inseguridad en uno mismo por los logros laborales. Es importante mencionar que no es propiamente un síndrome y no cubre las características para ser clasificado como tal, ni se encuentra tipificado clínicamente, sin embargo, en 1978 el termino fue acuñado …
Formas que expresan los niños/as para decir te necesito.
Los niños más pequeños, sobre todo los que tienen alrededor de los 2-3 años, en algunas ocasiones presentan dificultad para comunicarse, ya sea porque no hablan bien o porque aún no desarrollan las herramientas necesarias para poder gestionar sus emociones y definir que es lo que necesitan. Debido a ello, no nos damos cuenta de …
Noviazgos juveniles
Al hablar de noviazgos juveniles en la actualidad, no podemos negar que día a día estamos tan expuestos a una realidad diferente a la que nosotros crecimos, por lo tanto las reglas de la sociedad cambian drásticamente, entre medios de comunicación, escuela y vecinos, nuestros hijos están expuestos a tanto estímulo y corrientes ideológicas. El …
MINDFULNESS UN ESTILO DE TERAPIA EN CONTRA DE LA ANSIEDAD
MINDFULNESS. En Occidente el Mindfulness se ha definido como “prestar atención de una manera determinada: de forma deliberada, en el momento presente, sin juzgar, estando pendiente de la respiración como un anclaje de regulación. ANSIEDAD. Se podría definir como un temor generalizado de preocupaciones muy frecuentes sobre una gran variedad de temas, pensamientos y emociones. …
Hablemos de suicidio
El suicidio como problemática social va en aumento año con año, debido a esto es de gran importancia detectar las primeras señales y con ello tener un pronóstico favorecedor, aún en nuestra actualidad la razón que lleva a considerar esta acción como única alternativa no se tiene del todo clara y por el contrario se …
Música y emociones
La música tiene un poder inigualable para conectar con nuestras emociones. Desde la alegría más contagiosa hasta la melancolía más profunda, las melodías y los ritmos tienen la capacidad de transportarnos a un universo de sensaciones y recuerdos. Nuestra relación con la música es tan cercana, que ésta es capaz de conmover nuestro estado emocional. …
¿Cuáles son los diferentes tipo de apego y cómo nos afectan en nuestra vida adulta?
Se puede considerar apego al vínculo afectivo que desarrollamos desde que nacemos con otras personas, lo cual nos lleva a tener mayor seguridad y sentir la necesidad de querer a otros cerca de nosotros, debido a lo que cada persona nos hace sentir. En las primeras teorías de apego que desarrollo John Bowlby (Psicólogo y …
¡Cuidado! Tu relación de pareja no es tóxica, es violenta.
La relación de pareja es todo tipo de vínculo sexo afectivo que se construye a partir de los intereses recíprocos de cada individuo que están dentro de la relación en sí. Estos vínculos se crean a partir de factores biológicos, sociales, culturales, así como de creencias y expectativas individuales. Independientemente de los factores que intervienen …
¿Cómo fomentar relaciones armónicas?
Establecer relaciones personales que fomenten vínculos de cercanía y profundidad es una necesidad emocional, social y biológica indispensable para todo individuo de forma natural. A pesar de ser una necesidad básica, a veces resulta difícil lograr relaciones constructivas y armónicas, hay momentos en los que las buenas intenciones, el genuino interés o amor que podamos …