En la actualidad, la vida moderna el tiempo se convierte en un recurso valioso y las responsabilidades se acumulan, a menudo olvidamos la importancia de algo tan fundamental como la interacción con los más pequeños en casa, la interacción con los hijos va más allá de satisfacer sus necesidades básicas, implica compartir tiempo de calidad, …
Año: 2025
Fortalece tu Músculo Emocional
Fortalece tu Músculo Emocional. En la actualidad, muchas personas enfrentan malestar emocional en su vida diaria. Desde la frustración en el trabajo hasta los conflictos interpersonales, estos momentos de incomodidad pueden parecer insoportables si no sabemos cómo manejarlos. Sin embargo, la capacidad de tolerar el malestar emocional no es una habilidad innata; es algo que …
Inteligencia emocional en niños de 3 a 6 años.
La inteligencia emocional en niños de 3 a 6 años es un tema crucial para su desarrollo, ya que en estos primeros años de vida se están formando las bases de su capacidad para comprender y manejar sus emociones, así como para entender las emociones de los demás (Goleman, 1995). A esta edad, los niños …
El peso de las expectativas en la relación de pareja.
Las expectativas son creencias, anhelos o deseos que se tienen naturalmente en cualquier tipo de interacción o vínculo. Inevitablemente, los seres humanos tienden a hacer valoraciones de sus relaciones, lo que puede generar un cambio en el comportamiento hacia el otro. En la relación es normal tener expectativas y estas pueden tener diversos orígenes; de …
La Terapia en las Adicciones.
La Terapia en las Adicciones, las adicciones constituyen un problema de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo, estas no solo impactan la salud física y mental de los individuos, sino que también afectan sus relaciones personales, laborales y sociales. En este contexto, la terapia desempeña un papel fundamental en …
La depresión
La depresión es un desorden del estado de animo donde la persona presenta diferentes síntomas como tristeza profunda, pocas o nulas ganas de levantarse de la cama, disgusto por las actividades que anteriormente le gustaba realizar, llantos incontrolables e inexplicables, insomnio o somnolencia, falta de apetito, ansiedad, poca tolerancia a la frustración entre otros. Estos …