Un evento negativo como la pérdida de un ser querido, de un trabajo, padecer una enfermedad médica grave, o estar bajo largos periodos de estrés, pueden ser “disparadores” de un episodio depresivo
Autor: Psicoterapia Integral Metepec
Cuestionario para identificar depresión
Compartimos el siguiente cuestionario para identificar la depresión. A continuación podrás completar una escala que ha sido creada como una forma de evaluación rápida y sencilla del estado de ánimo, para poder comprobar si estás experimentando alguno de los síntomas y signos más frecuentes en la depresión. Si tienes síntomas no dudes en contactarnos queremos …
¿Cuáles son los signos y síntomas de la depresión?
La depresión es una enfermedad que afecta a la mente y al cuerpo, produciendo cambios a nivel del sueño, el apetito y la percepción que tenemos de nosotros mismos y el mundo en general. La depresión no es una señal de debilidad ni tampoco es una elección personal. La depresión va más allá del sufrimiento …
¿Qué es la Terapia Sistémica?
¿Qué repercusión tienen nuestras relaciones sociales en nuestra vida? Mucha. Más de la que creemos seguramente. Nuestra condición de seres sociales nos lleva a desarrollar nuestra existencia alrededor de círculos relacionales o sistemas a través de los cuales vamos configurando nuestra vida. Familia, amistades, compañeros y compañera de trabajo constituyen los distintos sistemas en los que nos …
Violencia intrafamiliar: lo que no podemos ver
Violencia es una palabra que solemos escuchar casi todos los días, en diferentes áreas de nuestra vida como la escuela, el trabajo y también en la familia, en esta última área se le llama violencia intrafamiliar o violencia doméstica. Este tipo de violencia es poco denunciada debido a que los que la viven o padecen …
Límites en nuestros hijos
Muchas veces creemos que al decir SI a todo lo que nuestros hijos piden estamos cubriendo las necesidades que ellos tienen, esto muchas veces se da por dos motivos, porque así fuimos enseñados; o porque como hijos pasamos necesidades que no nos gustaría que ellos pasaran. Pero llega un momento en la vida de todo …
Qué son las terapias: individual, de pareja y familiar
Con el ir y venir de la vida cotidiana muchas veces solemos perdernos de nosotros mismos, de nuestra familia, amigos, pareja, etc. Debido a esto considero importante el explicar tres áreas que podemos trabajar ayudándonos a mejorar y potencializar la relación con nosotros mismos y las personas que nos rodean. La primera es la terapia …
Mitos y realidades de la psicoterapia
La vida hoy en día, lleva un ritmo muy acelerado a diferencia de hace algunos años, desde la infancia estamos llenos de actividades, responsabilidades, deberes, haciendo que sea muy común el encontrarnos en un ambiente plagado de estrés, conflictos, ansiedad, soledad, competitividad, depresión, entre otras, a tal punto que hasta parecería normal el vivir con …
¿Qué es Psicoterapia y para qué sirve?
Según el griego therapeia (terapia), significa ‘atender’ y ‘curar’. Algunos autores como Drever (1975: 234), se refieren a la terapia como “…el tratamiento de desórdenes a través de métodos psicológicos”, pero la terapia no sólo se reduce a esta aspecto; los psicoterapeutas, según Engler también buscan atender a personas que buscan entenderse a sí mismos …