Psicoterapia como tratamiento contra el trastorno de ansiedad generalizada (TGA)

¿QUE ES LA PSICOTERAPIA?  Es un proceso que se construye a través de la relación del terapeuta y el paciente,  en un tratamiento científicamente comprobado que tiene como objetivo el cambio  de pensamientos, sentimientos y conductas donde mediante determinadas  herramientas, de evaluación, de análisis, de comprensión y de intervención que son  puestas al servicio de …

Pensamientos Intrusivos

Los pensamientos intrusivos son pensamientos no deseados e involuntarios que  surgen en la mente de una persona y que pueden causar angustia, ansiedad, miedo,  vergüenza o incomodidad. Este tipo pensamientos suelen ser desadaptativos o no funcionales, a menudo son perturbadores, inapropiados, violentos, sexuales,  blasfemos o contrarios a las creencias y valores personales de una persona.  …

Love bombing

Cuando el Amor se convierte en manipulación emocional. En el mundo de las relaciones interpersonales, el amor es un sentimiento poderoso que puede traer alegría, conexión y bienestar emocional. Sin embargo, en algunos casos, el amor puede ser utilizado como una herramienta de manipulación emocional en lo que se conoce como «love bombing». Esta táctica, …

Pensamientos Rumiativos

Los pensamientos rumiativos son una secuencia de pensamientos repetitivos que se  caracterizan por generar afectaciones perdurables, estáticas, incontrolables, cíclicas y  evidentes en estados emocionales aversivos como el nerviosismo, miedo, disgusto, culpa  o ira, derivando a estrés, ansiedad, depresión, obsesiones y somatización  Es decir, la rumiación es un exceso de pensamientos que han aparecido por una …

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