Cuando el Amor se convierte en manipulación emocional. En el mundo de las relaciones interpersonales, el amor es un sentimiento poderoso que puede traer alegría, conexión y bienestar emocional. Sin embargo, en algunos casos, el amor puede ser utilizado como una herramienta de manipulación emocional en lo que se conoce como «love bombing». Esta táctica, …
Etiqueta: terapia individual
Trastorno Obsesivo Compulsivo.
Trastorno Obsesivo Compulsivo. Cuando los pensamientos y los comportamientos recurrentes se apoderan de tu vida El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), al igual que otros trastornos de personalidad, puede relacionarse a diversos factores; aunque actualmente no se ha determinado que tan ligado se encuentra a factores genéticos, hay diversos estudios y textos que explican que este …
Pensamientos Rumiativos
Los pensamientos rumiativos son una secuencia de pensamientos repetitivos que se caracterizan por generar afectaciones perdurables, estáticas, incontrolables, cíclicas y evidentes en estados emocionales aversivos como el nerviosismo, miedo, disgusto, culpa o ira, derivando a estrés, ansiedad, depresión, obsesiones y somatización Es decir, la rumiación es un exceso de pensamientos que han aparecido por una …
¿Cómo saber qué tipo de psicoterapia es la indicada para mí?
Reflexionemos lo siguiente: cuando nos duele una muela vamos al dentista, si no podemos ver bien asistimos al oftalmólogo o al oculista según sea el caso, si algo en la piel nos causa malestar recurrimos al dermatólogo, si nos sentimos afligidos o con algún malestar emocional vamos al psicólogo, al menos eso se asume en …
¿Cómo nos afecta psicológicamente el no dormir adecuadamente?
El proceso de dormir es un tiempo que nuestro cuerpo necesita para poder realizar reparaciones neurológicas y en todo nuestro organismo del desgaste físico y mental que sufrimos durante el día. La falta de calidad de sueño lleva a que nuestro cerebro produzca mayores hormonas de estrés y altera nuestras hormonas relacionadas a encontrarnos en …
Emociones Desafiantes
El diario vivir con su estrés, exigencias, complicaciones y dificultades, nos llevan a sentir emociones desafiantes. Ciertos periodos de la vida, pueden llevarnos a experimentar momentos realmente complicados. Las emociones desagradables que se producen cuando nos hallamos bajo condiciones constantes de estrés, dolor, enfermedad, adversidad, frustración, pérdidas e incluso soledad, generan desbalances emocionales que conducen …
¿Sientes algo mal contigo? Podrías estar desmotivado.
Es momento de preguntarte ¿sientes algo mal contigo? Podrías estar desmotivado. Pero, ¿qué es la motivación? La motivación se entiende por el conjunto de factores tanto propios como externos que determinan el actuar del individuo. Se trata de tener una meta concreta y encaminar nuestros hábitos a cumplir ese objetivo. Sin embargo hay factores que …
Trastorno de déficit de atención con Hiperactividad en la Adultez.
El Trastorno de déficit de atención con Hiperactividad en la Adultez, llamado TDAH (siglas en español), es considerado un trastorno que se caracteriza por la dificultad que tiene la persona para mantener su atención, la hiperactividad e impulsividad que presenta en su accionar. Es un de origen infantil, en esta etapa es cuando se pueden …
Cómo Ejercer una Maternidad Saludable
Es importante comprender cómo establecer una maternidad saludable, puesto que el impacto psicológico de la función materna, que se forma en los primeros años de edad, nos acompaña el resto de nuestras vidas. La relación materna es la relación que más significado tiene en la vida de todo ser humano. En base a esta relación, …
Desorden de personalidad
Para entender el desorden de personalidad, primero necesitamos saber que la personalidad hace referencia a un conjunto de tendencias y comportamientos, cogniciones y patrones emocionales, que juntos constituyen el carácter único de la persona. Este individuo puede, por ejemplo, ser descrito como extrovertido, extravagante y dominante, mientras que otro puede ser descrita como introvertido, tímido …